{"id":193,"date":"2022-05-06T20:39:23","date_gmt":"2022-05-06T18:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/alpes-naturopathe.fr\/?page_id=193"},"modified":"2024-12-12T20:55:54","modified_gmt":"2024-12-12T19:55:54","slug":"la-naturopathie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alpes-naturopathe.fr\/index.php\/la-naturopathie\/","title":{"rendered":"La naturopathie"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"Ail
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La Naturopathie<\/h1>\n\n\n\n

Des m\u00e9thodes th\u00e9rapeutiques naturelles et \u00e9prouv\u00e9es pour comprendre le fonctionnement de son corps et l’aider \u00e0 gu\u00e9rir de lui-m\u00eame.
Consulter un naturopathe c’est avoir envie de suivre une nouvelle hygi\u00e8ne de vie pour respecter sa sant\u00e9 globale, physique et psychique.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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La naturopathie, c’est quoi ?<\/h2>\n\n\n\n

Il s\u2019agit d\u2019une approche naturelle, holistique, \u00e9ducative et pr\u00e9ventive de la sant\u00e9. Elle vise \u00e0 soutenir, stimuler et renforcer la sant\u00e9 globale de l’individu, la qualit\u00e9 de vie ainsi que les processus d’auto-gu\u00e9rison<\/strong> \u00e0 l’aide de moyens naturels. C’est une m\u00e9decine traditionnelle, compl\u00e9mentaire de la m\u00e9decine allopathique. Selon l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 (O.M.S.),<\/strong> qui la reconna\u00eet comme 3\u00e8me m\u00e9decine non conventionnelle,<\/strong> \u00abla naturopathie est un ensemble de m\u00e9thodes de soins visant \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses de l\u2019organisme par des moyens consid\u00e9r\u00e9s comme naturels et biologiques<\/em>\u00bb.
<\/p>\n\n\n\n

Le r\u00f4le du naturopathe peut s\u2019apparenter \u00e0 celui d\u2019un \u00e9ducateur de sant\u00e9<\/strong> qui vous accompagne pour retrouver votre force vitale, activer les processus d’auto-gu\u00e9rison pour installer un bon \u00e9tat de sant\u00e9 et de vitalit\u00e9 de fa\u00e7on durable.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les 5 piliers de la naturopathie<\/h2>\n\n\n\n

Les principes hippocratiques fondamentaux, \u00e0 l’origine de la naturopathie, sont : d’abord ne pas nuire, suivre la nature gu\u00e9risseuse, traiter la cause, enseigner, pr\u00e9venir, consid\u00e9rer l’homme total, drainer-d\u00e9toxiquer.<\/strong>

Les piliers de la naturopathie<\/strong><\/a> constituent les socles de r\u00e9f\u00e9rence de tout naturopathe. Nous parlons du vitalisme, du causalisme , de l’hygi\u00e9nisme, de l’holisme, de l’humorisme.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

La force qui est en chacun de nous est notre plus grand m\u00e9decin.<\/em><\/p>Hippocrate<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

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Mon approche<\/h2>\n\n\n\n

La naturopathie ne se substitue pas \u00e0 la m\u00e9decine conventionnelle, elle est compl\u00e9mentaire et optimisante. Je crois profond\u00e9ment en une M\u00e9decine int\u00e9grative o\u00f9 les pratiques se compl\u00e8tent dans un cercle vertueux.

Mon approche de la Naturopathie holistique<\/mark><\/strong> consid\u00e8re tout votre \u00eatre dans sa globalit\u00e9<\/strong> c\u2019est \u00e0 dire que je m\u2019int\u00e9resse \u00e0 sa dimension physique<\/strong> (votre corps), sa dimension mentale<\/strong> (vos pens\u00e9es, vos croyances), sa dimension \u00e9motionnelle <\/strong>et spirituelle<\/strong>.

Nous cherchons \u00e0 comprendre ensemble le fonctionnement de votre organisme et la cause de vos d\u00e9s\u00e9quilibres (carences, tox\u00e9mie…). Je m’attache \u00e0 vous amener \u00e0 une prise de conscience que tout est li\u00e9. En fonction de votre terrain propre, je vous propose des outils et des techniques naturelles individualis\u00e9s qui vous conduisent \u00e0 \u00eatre autonome pour agir sur votre sant\u00e9.

Enfin, je consid\u00e8re la naturopathie comme un Art de Vivre<\/strong>, qui rythme le quotidien vers une sant\u00e9 plus juste, plus durable et plus sereine et je m’engage \u00e0 vous accompagner vers ce chemin avec pour qualit\u00e9s essentielles, l\u2019empathie et le regard positif inconditionnel.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Quels sont mes outils?<\/h2>\n\n\n\n

J’utilise une palette d’outils et de techniques naturelles toujours propos\u00e9s de mani\u00e8re individualis\u00e9e et adapt\u00e9s \u00e0 votre niveau de vitalit\u00e9 et \u00e0 votre terrain. Il n\u2019y a pas de protocole standard qui serait valable pour tous.<\/p>\n\n\n\n

Ces techniques et outils se compl\u00e8tent et seront conseill\u00e9s afin que vous puissiez vous les approprier au quotidien. Prendre conscience du fait que l\u2019on est responsable de soi-m\u00eame, que l\u2019on peut \u00eatre actif dans les processus de gu\u00e9rison et m\u00eame que l\u2019on est le seul et unique acteur de sa gu\u00e9rison est FONDAMENTAL.<\/p>\n\n\n\n

Pour cela, je m’ attache \u00e0 des notions \u00e9cologiques et responsables. Il ne s’agit pas pour moi de vous conseiller syst\u00e9matiquement des compl\u00e9ments alimentaires qui induiraient un co\u00fbt certain. Les principaux rem\u00e8des naturels les plus simples et efficaces, tels que le charbon, le chlorure de magn\u00e9sium, l\u2019argile, le citron, le vinaigre, l\u2019oignon, la lacto-fermentation, les graines germ\u00e9es, les produits de la ruche et les plantes m\u00e9dicinales \u2026offrent des premi\u00e8res solutions essentielles vers le mieux \u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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3 Axes fondamentaux<\/h2>\n\n\n\n

En naturopathie, les trois domaines prioritaires sont l’alimentation, l’activit\u00e9 physique et la gestion des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n

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\"Repas<\/figure>\n\n\n\n
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L’hygi\u00e8ne alimentaire<\/h4>\n\n\n\n

Nous faisons ensemble le tour de vos habitudes alimentaires pour d\u00e9tecter tout exc\u00e8s, carence ou d\u00e9s\u00e9quilibre. Dans un but de r\u00e9\u00e9quilibrage, je vous ferai des propositions de mode alimentaire sain, \u00e9quilibr\u00e9, vivant et nutritif en lien avec votre terrain naturopathique et vos motivations.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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L’activit\u00e9 physique<\/h4>\n\n\n\n

Il s’agit de vous amener \u00e0 prendre conscience de l’importance du mouvement et de l’activit\u00e9 physique qui permettent la d\u00e9toxication du corps et activent la circulation et le processus d\u2019\u00e9limination des toxines. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Foug\u00e8re,<\/figure>\n\n\n\n
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L’\u00e9quilibre \u00e9motionnel<\/h4>\n\n\n\n

Je vous propose des outils de bien-\u00eatre \u00e9motionnel que vous choisirez de vous approprier au quotidien, pour g\u00e9rer votre stress, vos \u00e9motions, par des techniques : de respiration, de m\u00e9ditation, de coh\u00e9rence cardiaque, d’exercices de visualisations positives, de pleine conscience, et avec les fleurs de Bach.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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4 outils essentiels<\/h2>\n\n\n\n

Les propri\u00e9t\u00e9s <\/font><\/font>naturelles des plantes et des \u00e9l\u00e9ments ont des vertus th\u00e9rapeutiques, bienfaisantes et revitalisantes.<\/p>\n\n\n\n

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\"Jet<\/figure>\n\n\n\n
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L’hydrologie<\/h4>\n\n\n\n

L\u2019eau est indispensable \u00e0 la Vie et il est un outil naturel majeur pour agir sur les surcharges et l\u2019\u00e9limination des toxines :
– en interne, l’eau bue quotidiennement, les eaux sp\u00e9cifiques (l\u2019Hydroxydase, le plasma marin de Quinton…)
-en externe, l’utilisation de l’eau en gestes quotidiens hygi\u00e9nistes (m\u00e9thode Gardelle, bains d\u00e9rivatifs, super-caloriques, sauna, hammam…).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"fleur<\/figure>\n\n\n\n
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La phytologie<\/h4>\n\n\n\n

Elle utilise le totum v\u00e9g\u00e9tal et agit sur la r\u00e9\u00e9quilibration durable de l’organisme, de mani\u00e8re globale et physiologique sans s’opposer brutalement \u00e0 un sympt\u00f4me. Je consid\u00e8re la plante comme un formidable \u00e9l\u00e9ment naturel r\u00e9\u00e9quilibrant qui apporte une aide pr\u00e9cieuse pour construire sa sant\u00e9. Elle permet une d\u00e9marche d\u2019\u00e9limination et d\u2019\u00e9puration dans laquelle le drainage occupe le plus souvent la place centrale et peut m\u00eame se suffire \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Huile<\/figure>\n\n\n\n
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L’aromath\u00e9rapie<\/h4>\n\n\n\n

Les huiles essentielles sont des extraits aromatiques concentr\u00e9s des plantes, qui agissent tant au niveau physique que vibratoire. Tr\u00e8s puissante, l\u2019aromath\u00e9rapie n\u2019est pas une m\u00e9decine douce ! A condition d’une parfaite connaissance et d’un accompagnement \u00e9clair\u00e9, les huiles essentielles restent majeures.
L\u2019hydrolath\u00e9rapie (eaux florales issues de la distillation) conserve toutes les vertus de la plante et permet une alternative pour une utilisation quotidienne moins dangereuse.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"bourgeon<\/figure>\n\n\n\n
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La gemmoth\u00e9rapie<\/h4>\n\n\n\n

Le bourgeon , en tant qu\u2019embryon de plante, renferme \u00e0 lui seul toutes les propri\u00e9t\u00e9s des fleurs, des fruits, des feuilles et des racines. Il apporte les principes actifs tout en \u00e9tant moins concentr\u00e9 et transmet \u00e9galement l’information vibratoire li\u00e9e \u00e0 l’\u00e9nergie et \u00e0 la puissance de la vie qui rena\u00eet. Il s\u2019adapte \u00e0 vos besoins, il soutient les grandes fonctions vitales de l\u2019organisme, il r\u00e9\u00e9quilibre en douceur sans effets secondaires connus, et il peut vous accompagner sur le long terme.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les Techniques<\/h2>\n\n\n\n

La prise de conscience de nos maux et la compr\u00e9hension de leurs causes sont les premiers pas vers un mieux-\u00eatre.<\/strong> Je vous transmets cet art de vivre parfois oubli\u00e9, pour \u00eatre bien avec soi-m\u00eame, avec les autres, avec son environnement. Choisissons ensemble la technique qui vous fera du bien.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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Techniques manuelles<\/h4>\n\n\n\n

J’agis sur <\/mark>des zones r\u00e9flexes<\/mark><\/a> <\/a><\/mark>par le toucher, pour accompagner la d\u00e9toxification, l\u2019\u00e9limination, ou encore pour la d\u00e9tente, en fonction de vos besoins. J’utilise une synergie d’huiles v\u00e9g\u00e9tales 100% biologiques, pures et naturelles parfois compos\u00e9es aussi d’ huiles essentielles appropri\u00e9es en fonction de la probl\u00e9matique.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"yoga<\/figure>\n\n\n\n
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Techniques respiratoires<\/h4>\n\n\n\n

L’Air que nous respirons, permet \u00e0 nos cellules de fabriquer l’\u00e9nergie. Diverses techniques de respiration en conscience optimisent ce cycle naturel :
la coh\u00e9rence cardiaque, la respiration abdominale, le yoga…
Et l’utilisation d’outils : l’effet Lenard, le bol d’air Jaquier, la diffusion d’huiles essentielles, les plantes mais aussi des gestes simples \u00e0 int\u00e9grer dans votre quotidien.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Femme<\/figure>\n\n\n\n
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Techniques
\u00e9nerg\u00e9tiques et vibratoires<\/h4>\n\n\n\n

L’\u00e9nergie subtile, libre et infinie est capable de nourrir tous les plans de notre \u00eatre. Je vous invite \u00e0 une prise de contact avec les sources vitalog\u00e8nes et vous sensibilise aux techniques naturelles (m\u00e9ditation, yoga, massages…) qui agissent sur la circulation, la stimulation et l’\u00e9quilibre de cette \u00e9nergie<\/mark><\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-193","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nLa naturopathie - B\u00e9n\u00e9dicte G\u00e9raud, Naturopathe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La naturopathie c'est quoi ? 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